8 veckor efter operationen

Idag är det 8 veckor sedan jag opererades på Sahlgrenska och då ska enligt erfarenheterna mitt bröstben vara läkt och ett nytt skede startar. Det innebär inte enligt min Hjärtsköterska att jag kan börja bygga stenmurar som tidigare men jag kan träna på ett annat sätt med lättare vikter och med målsättningen att "tillåta mig att ta det lugnt under ca 6 mån" för att inte fördärva förutsättningarna för framtiden. Det är jättesvårt kan jag upplysa om eftersom jag längtar ut i trädgården och till att börja återskap lite av de muskler jag hade innan operationen. Jag har dock lovat att vara lydig och det kommer jag att försöka hålla.

Jag känner att jag mår riktigt bra och jag trappar efter hand ner på delar av medicineringen. Den ömhet jag känt över bröstet har nästan helt försvunnit och känns nu nästan bara vid beröring. Jag går så mycket jag kan på dagarna utan att överdriva för jag vill gärna behålla lusten att gå också. Idag på morgonen tog jag en underbar promenad på 1 Tim och 45 min, 10631 steg eller 7,54 km om man så vill. Det var soligt och något kyligt ute på morgonen men det kändes skönt och det var fantastiska bilder som visades under promenaden. Jag var dessutom pigg och kände ingen trötthet trots att terrängen är relativt kuperad.

Än så länge behåller jag vikten efter att ha tappat ca 7 kg under sjukhusvistelsen och i morgon ska jag till vårdcentralen och testa mina nya värden som kommer att ligga till grund för läkarens bedömning av fortsatt medicineringsbehov.

Kanske får jag inhandla lite nya vår- och sommarkläder eftersom byxorna hela tiden åker av mig.